Nie z filip a z poludniowych Chin. Czy brutalny? Hmm czy ja wiem. Jak ktos sie nie broni, to pewnie tak. Generalnie to slaby styl. Kiedys byl czyms nowym i sensownym wobec bardziej tradycyjnego kung-fu, ale obecnie sam obrosl tradycja i skostnieniem. Jesli Cie interesuje chinska kultura, to sobie mozesz pocwiczyc. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu [...]
[...] jest, ze przedramiona potrzebuja do wzrostu wiekszej ilosci powtorzen, dlatego mozesz sprobowac co na ciebie bedzie lepiej dzialac- czy mniejsza liczba powtorzen(taka jak jest teraz) czy wieksza-20,18 itd ja np robilem kiedys taka progresje 16,12,8,4 itp, ale lepiej dziala na mnie raczej mniejsza ilosc powt -nawijanie 8x w gore i 8x w dół [...]
Oj no niby na pobudzeniu tez, ale żeby spać normalnie :-D kiedyś kolega dał.mi dawkę STIMUL 8 czy coś takiego to jak na Koksie całą noc się czułem :-) tez myślałem nad aakg, czy wtedy zrezygnować z Bcaa?
[...] pasków i nie miałem aż tylu problemów ale ok dzięki za podpowiedź za tydzień zrobię już z opaskami. mam jeszcze jedno pytanie: strasznie cienżko mi wyczuć sztangę na plecach jak mam na sobie koszulkę erektor i strasznie ciśnie mnie po pachami. wie ktoś jak można ją dokładnie założyć bo moi znajomi z siłowni nie mają już siły hehe ciągle ich męczę [...]
Jeszcze chcialem edytowac Inna sprawa, ze wydaje mi sie ze eliminujac problem retencji, wyeliminowalem sobie rowniez jakis procent przyrostow - jakos wolno to idzie jak na takie dawki Ale mi sie taki schemat podoba, jestem amatorem i wqrwia mnie ciagle masowanie i redukowanie (co i tak jest nieuniknione, ale nie w takie skrajne strony jak [...]
[...] na migrenę mogą pić jedynie wybrane wina czerwone pochodzące z upraw ekologicznych. Ponieważ rodzynki również zawierają siarkę, chorzy powinni się ich wystrzegać, podobnie jak czekolady z rodzynkami. Już nawet niewielki ilości dwutlenku siarki w żywności mogą wywołać biegunkę, nudności, ból głowy i stany migrenopodobne. Migrena wywołana przez [...]
Z tym hasłem na pusty żołądek kwestia jest mocno indywidualna. Po dłuższej przerwie od zabawek zabrałem się za mocny sprzęt w poszukiwaniu tego wow jak po pierwszej miarce meso i byłem zawiedziony. Dla mnie odstęp nawet 3h po posiłku zmniejsza działanie stymulantów o więcej niż połowę, 1h po wręcz placebo. Kiedyś przez przypadek trening wypadł z [...]
Chyba te Elektryczne zamiast rtęciowych ale mi się zdaję że one nie są dokładne te elektryczne sam mam w domu jeden Kiedyś też miałem podobną sytuację z rtęcią ale to wyglądało tak że ją parę razy dotknąłem(rtęć) jak widać żyje Zmieniony przez - D0MIN w dniu 2009-04-04 22:27:54 Zmieniony przez - D0MIN w dniu 2009-04-04 22:28:18
kiedyś miałem opak w barwach zielono niebieskich nie powiem bo był po nich magiczny kick ;] a teraz ta nowa nie powiem że klepie jak ta pierwsza ale jest nieźle ogólnie chodze jak w zegarku i suty zaczeły piec po 4 dniu ;] także wy***ka nie jest ogólnie to polecam za 35 pln można zrobic 5 - 7 kg ;]
zapodam sorscha bo kiedyś robiłem na nim redukcje i fajnie działał ale długo też sie rozkręcał umnie po 2 tyg zaczołem go dopiero czuć,a co do TSE to tylko rano chce mi sie pić jak bym miał kaca dużegggooooo
[...] materialu, ze "ciągną" za sobą skóre na twarzy i ciele, robiąc masakryczne wręcz obtarcia. Praktycznie 2 celne ciosy i łuki brwiowe w kawałkach, cialo obarte, piecze,szczypie, jak sie spocisz to padniesz. Rękawice tylko skórzane najlepiej ze skory cielęcej. Warto dac wiecej(ja mam za 160) ale naprawde komfort rekompensuje cene
Jeżeli się mega boisz to postaw za sobą jakiś niski taboret, będziesz miał świadomość, że jak poczujesz ze nie dasz rady wstać, możesz na nim usiąść. Dla mojego kolegi kiedyś pomogło. Tylko radziłbym postawić coś solidnego :]
he jakąś dziwną masz budowę- piszesz, że w łapie masz 34 a w klacie 104 cm przy 179cm i 63 kg - ja mam 36 w łapie i 105 w klacie przy 185 cm i 80 kg! Przy czym talię mam szczupłą. Albo masz nózki jak patyczki albo talię 50 cm. Bo jeżeli mam taką samą budowę i 6 cm wyższy, to powinienem ważyć 6 kilo więcej( na każdy centymetr kilogram- wtedy [...]
Hehe... Już kiedyś z Vanem rozmawialiśmy o tych nazwach Można na to mówić i get-up i kick-up i kip-up i jeszcze jakoś ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: [...]
Był kiedyś takei maszyny do torturowania tam dobrze ludzi rozciagali A tak na powaznie to mi sie zdjae ze tam sie nei trza rozciagac to przyjdzie z czasem jak będziesz rozciągał inne części ciała ja np. nigdy nie musiałem rozciągac kręgosłupa. BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! ******************** RATUJ FORUM ZN ! [...]
Dzięki. jeszcze jedno, czy omega-3 się kumulują, magazynują w organizmie ? Jak się jednego dnia zapomni, to czy następnego przyjąć podwójną porcję czy nie ma to sensu ? Kiedyś czytałem, że aby "wysycić" organizm o-3 przez jakiś czas na początku można brać większe dawki, ale nie wiem ile w tym prawdy. Pozdrawiam
Kiedyś przeglądałem badania gdzie porównywano jakość łososi hodowlanych do dzikich, z tego co pamietam wcale nie wygladało to tak strasznie, zwłaszcza że w ostatnich latach nadzór nad takimi hodowlami jest coraz większy a co za tym idzie polepsza się jakość ryby. Oczywiście można tu pisać, że nie we wszytskich na pewno tak jest jednak uważam [...]
bo nie ma tak dostepnego jak kiedys, w zasadzie jest jak na lekarstwo i nic sie nie zmienilo za bardzo, sztuczne zamieszanie sie zrobilo, pojawil sie co prawda pregnyl ale z czeskimi napisami w zaporowej cenie, w sumie dobre i to
dzieki :) poproboje, pobroboje... a jak juz sie naucze to wypuszcze ojca na zaklady... ;P kiedys sie z nim zalozylam, ze zrobie wiecej niz on pompek z przyklaskiem... i biedaczek musial mi 200 zl oddac :)) ---------------------------- "Słabość jest czasowa..."
Na obu rękach robię około 40 na jednej prawej 7 a na lewej 5 Jak kiedyś bylem chudszy to zrobiłem 70 ale to historia. Na jednym ręku nogi szeroko jedna ręka na wysokości barku, druga na plecach. Powodzenia!!!!!!!! W zdrowym ciele zdrowy duch
pytanko do pro
